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红薯粉条哪些食材搭配更健康?
2019-10-17

  红薯粉条是冬季比较受欢迎的食材,粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等营养物质,红薯粉条和哪些食材搭配比较营养健康呢?

粉条粉丝.jpg

 

  一、红薯粉条+肉类

 
  红薯粉条和肉类搭配,可以说是黄金搭档。两者放一起做出的菜肴能够补充人体所需要的营养,同时,还有利于身体消化代谢,红薯粉条里含有的胡萝卜素对减轻眼部疲劳也比较起作用。
 
肉加粉.jpg
 

  二、红薯粉条+青菜

 
  青菜和粉条的搭配也是个很不错的选择。青菜和红薯粉条搭配可以有助于肠道蠕动,还能起到减轻体重的功效,而且,红薯粉条和青菜都是低卡路里食物。
 
青菜粉条1.jpg
 
  红薯粉条选购时要多加留心,纯红薯粉条口感爽滑,色正条直。现在全自动红薯粉条机已经投入使用,好的红薯粉条还是比较容易买到的。
 
全自动红薯粉条机.jpg
全自动粉条机

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